۱ علیرضا قارداشی افوسی ؛ ۲ سیروس چوبینه؛ ۳ عباسعلی گائینی؛ ۴ محسن جاویدی؛ ۵ علی اصغر فلاحی
۱دانشجوی دکتری، دانشکدۀ تربیت بدنی و علوم ورزشی، گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشگاه تهران، تهران، ایران.
۲استادیار، دانشکدۀ تربیت بدنی و علوم ورزشی، گروه فیزیولوژی، دانشگاه تهران، تهران، ایران
۳استاد، دانشکدۀ تربیت بدنی و علوم ورزشی، گروه فیزیولوژی، دانشگاه تهران، تهران، ایران
۴دانشجوی دکتری، دانشکدۀ تربیت بدنی و علوم ورزشی، گروه فیزیولوژی، دانشگاه شهید بهشتی، تهران، ایران
۵استادیار، دانشکدۀ روانشناسی و علوم تربیتی، بخش تربیت بدنی، دانشگاه شیراز، شیراز، ایران
نشریه علوم زیستی ورزشی
مقدمه: هدف از پژوهش حاضر بررسی تأثیر تمرینات تناوبی خیلی شدید (HIIT) بر تراکم استخوانی رتهای نر نژاد ویستار بالغ بود. روششناسی: به این منظور ۱۶ سر رت با محدودۀ وزنی ۲۰±۲۵۰ گرم و سن شش هفته به دو گروه تجربی (n=8) و کنترل (n=8) تقسیم شدند. پس از یک هفته آشنایی با پروتکل تمرینی، برنامۀ تمرینی HIIT فزاینده به مدت هشت هفته دنبال شد. ۲۴ ساعت پس از آخرین جلسۀ تمرینی، پس از بیهوشی و کشتن حیوان، استخوان ران بیرون آورده شده و در محلول فرمالین قرار داده شد. میزان تراکم مواد معدنی استخوان (BMD,g/cm2) و محتوای مواد معدنی (BMC,g/cm2) سه ناحیۀ (گردن، میانه، تروکانتر) ران به روش DEXA اندازهگیری شد. برای تجزیهوتحلیل دادههای آماری از آزمون t مستقل استفاده شد. نتایج: کاهش معناداری در مقدار BMD و BMC گردن و تنۀ ران مشاهده شد، درحالیکه کاهش مقدار BMC تروکانتر گروه تمرین معنادار نبود. نتیجهگیری: براساس یافتههای پژوهش حاضر احتمالاً تمرینات HIIT تأثیرات تحریکی مطلوبی بر تراکم استخوانی اعمال نمیکند.
کلیدواژگان
تمرین تناوبی خیلی شدید؛ تراکم تودۀ استخوانی؛ محتوای تودۀ استخوانی؛ DEXA
متن کامل مقاله رایگان