قلب و عروق و تنفس

اثر ماساژ در وزن‌گيری و ميزان کالری دريافتی نوزادان نارس

نويسندگان: الهه امينی1، بيتا ابراهيم2، پديده دهقان3، محدثه فلاحی3، ثمانه صدقی3، فرشته امينی4 ، مامک شريعت*5 1- گروه نوزادان، مرکز تحقیقات مادر، جنین و نوزاد، دانشگاه علوم پزشگي تهران، تهران، ايران. 2- گروه اطفال، مرکز تحقیقات مادر، جنین و نوزاد،

فشارخون- چالش ها

فشار خون عبارت از نيرويي است كه در اثر برخورد خون با ديواره سرخرگ بوجود مي ايد و سپس اين فشار به كل قسمتهاي بدن روانه ميشود . فشار خون چیست؟ برای درک مفهوم فشار خون بهتر است مختصری راجع

بیماری های قلبی و عروقی- چالش ها و درمان

 اولین قدم برای ایجاد تغییر در وضعیت قلب تان داشتن یک ارتباط مناسب و نزدیک با پزشک است ولی برای ایجاد تغییرات دائمی نیازمند آموختن مطالبی هستید. این مطالب شامل بیما ری قلبی و نوع رفتارها و شرایطی است كه

محکم شدن عضلات شکم

کشیده نگه داشتن بدن هنگام راه رفتن بدن خود را صاف و کشیده- شکم تو، عضلات باسن سفت و سر بالا- نگه دارید و تصور کنید که یک شنل مانند شنل سوپرمن از شانه هایتان آویخته است، پس یادتان باشد